Serie A Sampdoria, seduta individuale per Caprari

Per Regini bicicletta, palestra e lavoro aerobico. Doppio allenamento per Saponara
Serie A Sampdoria, seduta individuale per Caprari© LAPRESSE

GENOVA - In casa della Sampdoria non si interrompe la preparazione per la gara di lunedì contro la Spal: i blucerchiati hanno svolto un allenamento a gruppi. Riscaldamento, esercitazioni tecniche e sviluppi tattici: questo il programma identico per i due raggruppamenti ma a differente intensità in base all’impiego dei blucerchiati negli ultimi impegni.

PROGRAMMI INDIVIDUALI - In mattinata Vasco Regini ha percorso 40 chilometri in bicicletta e nel pomeriggio ha alternato palestra a lavoro tecnico-aerobico. Riccardo Saponara ha invece lavorato sul campo sia al mattino che al pomeriggio. Gianluca Caprari ha partecipato alla riunione tecnica con la squadra e ha quindi svolto una seduta individuale con esercitazioni di verifica sulla tenuta del recupero. Domani è in programma una sessione mattutina.

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