5 motivi per cui ogni runner dovrebbe prendere in considerazione di svolgere alcune sessioni di nuoto.

Corsa e nuoto, i benefici per la velocità dei runner

Perdiamo in media da 2 a 3 litri di liquidi ogni giorno. Chi si allena molto e quindi suda di più, ha una perdita di liquidi ancora maggiore. E' importante compensare la perdita di liquidi bevendo molta acqua.

Otto consigli per bere più acqua facilmente

Col caldo è più difficile allenarsi, 5 pratici consigli del Dr Emanuele Slanzi

5 consigli per allenarsi col caldo senza problemi

Giulietta&Romeo Half Marathon e Avesani Monument Run 10k si sono svolte questa mattina a Verona che torna così a sorridere dopo i tempi bui legati al Covid19. Gli azzurri Eyob Faniel e Giovanna Epis hanno dimostrato efficenza atletica per la loro convocazione olimpica. In gara anche l'ex capitano del Milan Massimo Ambrosini

Con Eyob Faniel e Giovanna Epis la Giulietta&Romeo Half Marathon è...olimpica. Trionfa Angela Tanui

Eyob Faniel e Giovanna Epis: “Gara test fondamentale per le Olimpiadi di Tokyo”. Verona si prepara a vivere un weekend di festa dello sport. #oratoccaate è il messaggio di augurio che l’organizzazione dedica ad ogni runner pronto a colorare di allegria ed emozioni le strade di Verona

Giulietta&Romeo Half Marathon, domenica Verona torna a correre

La Supermaratona dell'Etna riaccende i motori. Una ripartenza nel segno dello spettacolo e nel rispetto dei protocolli anti-covid. 500 gli atleti al via, 43 i chilometri da percorrere da quota 0 fino a quota 3000.

14a edizione della Supermaratona dell'Etna, al via sabato 12 giugno

100 giorni alla Acea Run Rome The Marathon, il programma My First Run accompagnerà gli atleti ad indossare la medaglia. Qui le prime tre regole fondamentali per correre la maratona

Acea Run Rome The Marathon, tre segreti per correrla e conquistare la medaglia

Ricominciano le gare di corsa e ricomincia anche l’ansia pre-gara che porta a dormire poco e male. Qui i 10 consigli per eliminare l’ansia pre-gara.

Ansia pre-gara? I 10 consigli per combatterla

Giulietta&Romeo Half Marathon e Avesani Monument Run 10k, Verona ricomincia a correre grazie ad un evento di livello internazionale

Pochi giorni al via della Giulietta&Romeo Half Marathon

Presentazione presso il negozio Sportway di Gravellona Toce (VB), sarà un’edizione speciale. Sport PRO-MOTION A.S.D. lavora a piani di sostenibilità per ridurre l’impatto ambientale. Gli eventi vincono la medaglia più prestigiosa ottenendo la certificazione ambientale ISO 20121 grazie al progetto Interreg AMALAKE - Amazing Maggiore: Active Holiday on the Lake Maggiore

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