Run Rome The Marathon

I consigli della Dr.ssa Isabella Calidonna per affrontare la preparazione alla prossima Acea Run4Rome del 19 settembre

Hai iniziato a muovere i primi passi per la Acea Run4Rome, ora procedi così

I consigli del Dr Francesco Cagnazzo per evitare l'insorgenza di crampi, specialmente quando ci si allena d'estate

Caldo e allenamento: come evitare i crampi muscolari

L'estate bollente rende difficile allenarsi, per questo molti runner si spostano in altura. Quali sono i benefici? Ce li spiega la maratoneta romana Franca Fiacconi

Franca Fiacconi ci spiega come si corre in altura

A 50 giorni dall’evento la maratona di Roma del 19 settembre si prefigge di diventare un evento sempre più sostenibile perché rispetto per l’ambiente e divertimento possono correre insieme. Con il Sustainability Partner ‘Circularity’ parte un progetto che durerà fino al 2023 per la riduzione delle emissioni. Nasce il vademecum del comportamento sostenibile

Corre per la sostenibilità Acea Run Rome The Marathon

Si avvicina la data della Alba Edition Special Race di Acea Run Rome The Marathon. Correre con il caldo si può, ecco alcuni consigli di Re Giorgio Calcaterra.

I consigli di Giorgio Calcaterra per correre con il caldo

I consigli del Dr. Francesco Fagnani, Nutrizionista Sportivo, per affrontare i "lunghi" in preparazione di Acea Run Rome The Marathon del 19 settembre

Estate e lungo lento: come gestire la cena della sera prima e la colazione prima di partire

Oltre 30 i monumenti e siti storico culturali nei 42km della Acea Run Rome The Marathon. Solo a Roma la maratona porta i runner a fare un tuffo in un passato lungo oltre 2500 anni

Il percorso della Acea Run Rome The Marathon è un viaggio nel tempo

Acea Run Rome The Marathon e Acea Run4Rome: il percorso

Inizia a preparare la staffetta Acea Run4Rome con i consigli di Isabella Calidonna

La runner vicentina Silvia Marsetti si traveste dei simboli delle città per raccontare una storia di solidarietà, la raccolta fondi per “La corsa delle favole”. Alla Acea Run Rome The Marathon del prossimo 19 settembre correrà vestita da “Lupa”