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Correre e vedere i risultati. Ultima settimana di 'Dal divano a 6km in 6 settimane'.

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Giunto quasi al termine il programma 'Dal divano a 6km in 6 settimane' ideale per iniziare a correre. Lunedì inizia l'ultima settimana di allenamenti

Correre e vedere i risultati. Ultima settimana di 'Dal divano a 6km in 6 settimane'.
domenica 14 giugno 2020

Lunedì 15 giugno si entra nella 6^ ed ultima settimana del programma "Dal divano a 6 km in 6 settimane" che vedrà il suo epilogo proprio domenica 21 giugno, primo giorno d'estate. 

Tutto è partito lunedì 11 maggio, ora con questa ultima settimana di allenamenti è tempo di raccogliere i frutti di questo nuovo percorso di benessere LEGGI QUIForma fisica migliorata, una miglior consapevolezza di sè stessi e sicuramente tanta voglia di vedere il risultato finale, come fosse l'arrivo di una grande maratona.

Tutte le info del programma "6 in movimento" è disponibile anche al link QUI

Segui tutti in nostri consigli tecnici e motivazionali e divertiti a conquistare un nuovo benessere psico-fisico.

Programma e tabella d'allenamento di questi ultimi giorni sia per FASTWALKING che JOGGING sono disponibili qui

6km Correre corsa allenamenti running

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