Sono giorni che ve lo ripetiamo e continueremo a farlo: bisogna rimanere a casa! E magari, approfittarne per rimettersi in forma.
Tuttosport lancia #TSHomeTraining, il nuovo appuntamento video quotidiano per dare vita alla più grande "palestra virtuale" d'Italia. Ogni giorno verrà pubblicato sulle nostre pagine un nuovo allenamento specifico: non dovrete fare altro che individuare lo spazio idoneo in casa, prendere il tappetino, schiacciare il tasto play al video e seguire i consigli dei nostri trainer professionisti Fabrizio Iacorossi e Antonella D'Apolito.
Fabrizio Iacorossi - Nato a Roma da una famiglia semplice ma con sani principi. Due lauree e un motto chiaro: "my gym is different". Allena atleti professionisti e personaggi del mondo dello spettacolo, cercando di sfruttare il corpo in relazione allo spazio, allo sport d'appartenenza e tentando di utilizzare il meno possibile carichi esterni.
Antonella D'Apolito - Grande appassionata di sport sin da piccola, ha praticato nuoto sincronizzato a livello agonistico prima di avvicinarsi al mondo del fitness. Ha studiato tantissimo per diventare personal trainer e creare un programma di allenamento tutto suo dedicato principalmente al rimodellamento del corpo femminile.
ALLENAMENTO 1a - ADDOME E GLUTEI
ALLENAMENTO 1b - FABRIZIO IACOROSSI
ALLENAMENTO 2a - UPPER BODY
ALLENAMENTO 2b
ALLENAMENTO 3a
ALLENAMENTO 3b
ALLENAMENTO 4a
ALLENAMENTO 4b
ALLENAMENTO 5a
ALLENAMENTO 5b
ALLENAMENTO 6a
ALLENAMENTO 6b