La celebre show girl Justine Mattera, molto attiva sui social con foto sexy che spesso fanno parlare di sé, è anche una grande appassionata di corsa e di triathlon, con un animo molto competitivo: “L’ultima frontiera del fitness, ora voglio una gara”

Foto sexy ma anche passione e grinta tra nuoto, corsa e bici. Justine Mattera, all'alba dei 50 anni

La celebre show girl Justin Mattera, molto attiva sui social con foto sexy che spesso fanno parlare di sé, è anche una grande appassionata di corsa e di triathlon, con un animo molto competitivo: “L’ultima frontiera del fitness, ora voglio una gara”

La showgirl Justine Mattera, atleta sexy sul filo dei 50 anni

Alla BAM del 30 maggio al via anche Cristina Gogna, atleta sorda. Sceglie la maratona di Brescia per testarsi in vista del campionato iridato e abbattere un muro. Convezioni nei migliori hotel della città per tutti gli iscritti

Profumo di mondiale alla Brescia Art Marathon con l'atleta sorda Cristina Gogna

Con il 72% dei 1200 votanti vince il contest la designer Erica Andrich per la medaglia opera d’arte “L’abbraccio” che racconta come Verona sia intrecciata nel mito all’Amore. Già 1500 gli iscritti. I volontari di Veronamarathon e di Straverona danno il supporto al centro vaccinale in Fiera

Giulietta&Romeo Half Marathon, L’Abbraccio è con la medaglia opera d’arte

Martedì mattina le stelle internazionali del mondo dell’atletica leggera che prenderanno parte alla corsa bolzanina di San Silvestro sono giunti al Four Points by Sheraton. All’edizione speciale di quest’anno della BOclassic Alto Adige alle ore 14 le atlete saranno impegnate nei 10 chilometri, mentre alle ore 14.45 toccherà agli atleti impegnati nei 5 chilometri maschili. Questa volta la gara non si svolgerà nel centro storico di Bolzano, bensì presso il Centro Guida Sicura Safety Park a sud del capoluogo.

Al via la BOclassic Alto Adige, tanti atleti di élite

Scopri la verità sui dieci luoghi comuni sul fitness e sull'esercizio fisico: fatica non vuol dire fatica, no a troppa acqua, sì ai pesi, sì allo step e il mito dei 10mila passi al giorno

I 10 luoghi comuni da sfatare su esercizio fisico e fitness

Con l'arrivo dell'inverno non è necessario fermarsi, basta scegliere la scarpa giusta per continuare a correre

Neve non ti temo! Le migliori scarpe per correre

Il trail running consente di stare all'aria aperta, immersi nella  natura e fare sport in totale libertà. Per praticare il trail running sono necessarie scarpe da trail. Vi presentiamo la lista delle migliori scarpe trail running del 2020.

Le migliori calzature da trail running in commercio

Spesso quando ci si allena ci si concentra sulla prestazione in termini cronometrici o di sviluppo muscolare. In questi casi è molto semplice valutare l'andamento del proprio training, ma come facciamo a migliorarlo o a prevenire postumi e infortuni ?

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