Iniziare a correre/camminare, tutto quello che devi sapere per non doverci fermare subito. Andrea Giocondi ci insegna quali scelte fare per raggiungere il nostro obiettivo.

Il metodo che devi conoscere per correre da 0 a 60’

Perchè alcuni odiano la corsa? Quando abbiamo interrotto il rapporto con un gesto così naturale?

Non ti piace correre? Lo hai imparato da bambino!

Giovanni Ruggiero e Migidio Bourifa, maratoneti ex professionisti rispondono alle nostre domande su cosa pensano della ripresa delle gare podistiche.

Come saranno le gare? L'opinione dei maratoneti ex professionisti Ruggiero e Bourifa

Sì ai carboidrati, no alla sensazione di fame. Correre fa rima con dimagrire, ma ci sono delle regole da rispettare.

Dimagrire correndo? Sì, ma rispettando queste regole

Valentina Aglioti di Robilant e Lillo Inguanta, rispettivamente Presidentessa degli Urban Runners e Vice Presidente della ASD Valle dei Templi di Agrigento, ci dicono cosa pensano della ripresa delle gare podistiche.

L'opinione di Presidente e Vice di ASD sulla ripartenza delle gare

Stasera ospite di #seiunodinoi Steafno Baldini per il programma di allenamenti online della Huawei RomaOstia

Stefano Baldini ospite degli allenamenti online di Huawei RomaOstia

Fulvio Massini ci spiega la sua idea per poter riprendere a gareggiare in sicurezza

Fulvio Massini e la sua idea per il ritorno alle gare

Il Prof Marco De Angelis ci fornisce alcuni consigli per riprendere l'attività fisica senza danneggiare le cartilagini

Cartilagini e ripresa dell’attività, come preservarle?

A seguito dell'intervista al Segretario FIDAL Fabio Pagliara e alle regole che la Federazione vorrebbe attuare, i delegati degli organizzatori di manifestazioni su strada, hanno ribattuto con una lettera.

Gli organizzatori delle corse su strada prendono le distanze dalla Fidal. Ecco la lettera

Giorgio Calcaterra ci ha raccontato come pensa che sarà il ritorno alle gare nell'era post COVID19

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