Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen, ci propone l' Intensity Interval Training come metodologia di allenamento, attenzione ad avere le caratteristiche adatte per praticarlo.

Intensity Interval Training: metodo per tutti o solo per atleti evoluti?

Il circuit training spiegato da Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen, per migliorare lo sviluppo muscolare e le capacità cardiovascolari.

Circuit training, ad ognuno il suo

A dare lo start della Cetilar Maratona di Pisa il Sindaco di Pisa Michele Conti. vincono il marocchino Jamali e la croata Sustic che fa tripletta.

21^ Cetilar Maratona di Pisa, tanti stranieri e grande festa!

VeronaMarathon persenta i dati sull'indotto economico in un convegno di sabato 14 dicembre. Il Sindaco Federico Sboarina : «Patrimonio per la città, vogliamo riportare la maratona all’Arena».

VeronaMarathon volano per l'economia di Verona: nel 2019 un indotto economico di 3 milioni di euro

VeronaMarathon invita all'appuntamento sabato 14 dicembre alle ore 11 presso l’ Hotel Crowne Plaza. A confrontarsi sulle grandi opportunità per la città anche il sindaco Federico Sboarina.

VeronaMarathon: un convegno per raccontare le ricadute positive sulla città

Crippa, Battocletti e altri azzurri nella sfida tra Kenya, Etiopia ed Uganda alla 63^ edizione del Campaccio Cross Country. Al via il vicecampione mondiale dei 3000 siepi e al femminile l’argento iridato dei 5000 metri di Doha. E’ sfida tra il primatista stagionale 5000m e il recordman mondiale 5k su strada.

63° Campaccio Cross Country: tradizione, futuro e campioni

Torna l'appuntamento con Roma City Trail, il 15 Dicembre Roma accoglie oltre 800 runner sulle strade... e non solo...della città!

Roma City Trail: il 15 dicembre il primo e unico urban trail della capitale

PerCorsi per voi (#percorsipervoi) è la rubrica che vi porta nelle più grandi città d'Italia per vivere il comfort di un percorso di corsa sulle strade battute dai runner del posto. Eccoci a Catania in località Torre Archirafi/Marina di Cottone, in vista della Maratona di Catania.

Andiamo a Catania con PerCorsi per voi a respirare il Mediterraneo

La partnership tra Run Rome The Marathon e BMW Berlin Marathon, con il coordinamento dell’evento romano da parte di SCC EVENTS, si rafforza includendo la consulenza strategia per sviluppo del percorso e protocollo di sicurezza e medico, oltre a un’attività di promozione cross tra le due prestigiose maratone

Run Rome The Marathon rafforza la partnership con BMW Berlin Marathon

Quando è nato il podismo come lo pratichiamo ai giorni nostri? E le scarpe da running?

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