La Huawei RomaOstia Half Marathon avrà un nuovo percorso che arriverà dritto al mare, per una gara ancora più veloce. Fino al 21 novembre iscrizioni a 30 euro per una manifestazione che sarà dedicata quest'anno alle donne.

La Huawei ROMAOSTIA Half Marathon 2020 ha un percorso più veloce

L'alimentazione corretta è importante tanto quanto l'allenamento per poter migliorare le proprie prestazioni atletiche. Impariamo quali cibi non devono mancare nella nostra dispensa.

Allenarsi a tavola, 10 alimenti da tenere in dispensa

Valeria Straneo nel parterre per il progetto firmato Bridgestone. Ben 600 volontari hanno lavorato incessantemente sotto la pioggia per far svolgere al meglio la Verona Marathon.

Lagat e Sustic i padroni della Maratona di Verona

Ufficializzato il percorso della Cetilar Maratona di Pisa. Si parte da Piazza Duomo, manca un mese al via della 21a edizione.

Un mese alla 21^ Cetilar Maratona di Pisa, scopri il percorso

La Maratona di Palermo apre le sue strade e un fine settimana denso di appuntamenti. Oggi apre l’expo. Domani pomeriggio sabato 16 novembre (ore 16.30) presso l’ Expo del Giardino Inglese verranno presentati i top runner. Domenica ore 9 lo start alla competizione.

La Maratona di Palermo scalda i motori e si presenta nella veste più bella per i suoi 25 anni

Divertirsi con una corsa a ostacoli nel bel mezzo del Capoluogo Sardo, la City Nature Race porta per la prima volta a Cagliari una gara a ostacoli, facciamo conoscere le gare a ostacoli agli abitanti di questa fantastica città

La City Natura Race sbarca a Cagliari

La rubrica con i consigli di Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen, ci aiuta ad adentrarci nel mondo dell'alelnamento per sfruttare tutti i mezzi possibili e raggiungere il proprio obiettivo prevendendo gli infortuni.

A cosa servono e come eseguire le variazioni di ritmo

Brooks Nightlife Essentials è la linea di abbigliamento tecnico di Brooks Running che permette di correre in tutta sicurezza con una visibilità massima a 360° - 24 ore su 24 -  grazie ad inserti riflettenti che diventano più luminosi se sottoposti a un fascio di luce.

Nightlife Essentials, la linea di abbigliamento Brooks per correre in sicurezza

Siamo quello che mangiamo è un concetto che vale anche per le prestazioni atletiche". Piccoli suggerimenti per migliorare l'apporto delle fibre, fondamentali per il benessere del nostro microbiota.

Mangi abbastanza fibre?

In occasione della Verona Marathon, la rubrica PerCorsi per voi ( #percorsipervoi ) ha pensato a portarvi per le strade di Verona a correre"vista" Adige.

Tuttorunning