Ha già 473 mila follower, 15 post pubblicati tra video e foto degli allenamenti con l'obiettivo di insegnare agli utenti come tenersi in forma. Di cosa stiamo parlando? Del nuovo profilo Instagram di Cristiano Ronaldo. Si chiama "cr7fitnessbycrunch", CR7 l'ha lanciato da poche ore riscuotendo già un incredibile successo. Il 7 della Juventus ha promesso che presto posterà altri video didattici per mostrare trucchi e metodi di allenamento. Per chi vuole diventare come l'asso portoghese non può ignorare la pagina, che si arricchirà presto degli insegnamenti di Ronaldo.
I 7 esercizi fondamentali per Ronaldo
Nel video pubblicato ieri Ronaldo spiega i sette esercizi fondamentali che si possono fare. Dalla sua palestra comincia a mostrarli: prima gli affondi frontali, poi quelli laterali con l'aggiunta di un salto, a seguire le flessioni e gli addominali. Gli ultimi esercizi sono specifici per rafforzare i glutei, le gambe e i dorsali.