I consigli di Davide Daccò, atleta di alto livello qualche anno fa con primato personale in maratona di 2h19’51" in half di 1h06'31" e sulla 10k su strada di 30'13" da anni è coach professionista Fidal e speaker ufficiale di tantissime competizioni, per correre al meglio le ripetute piramidali

Le ripetute piramidali variate, i consigli di Davide Daccò

I consigli di Davide Daccò, atleta di alto livello qualche anno fa con primato personale in maratona di 2h19’51" in half di 1h06'31" e sulla 10k su strada di 30'13" da anni è coach professionista Fidal e speaker ufficiale di tantissime competizioni, per pianificare al meglio le ripetute

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Le ripetute sono fondamentali per migliorare la propria condizione atletica. Con il coach Isabella Calidonna scopriamo i segreti di come correre e allenarsi al meglio

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L'azzurra Sara Dossena mostra un video di un suo allenamento. La maratona olimpica di Tokyo è il grande obiettivo

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Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen, ci spiega come sfruttare tutti i mezzi possibili per un allenamento ottimale e per prevenire gli infortuni.

Le diverse strategie di allenamento: le ripetute medie

Il podista deve imparare a sfruttare tutti i mezzi possibili per un allenamento ottimale e per prevenire gli infortuni. Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen, ci apre le porte delle sue conoscenze.

6 risultati per ripetute

RIPETUTE

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