Running: news, gare e consigli per correre

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Isabella Calidonna, tecnico FIDAL, prende spunto dall'affermazione di Giovanna Epis “Ad oggi ci stiamo concentrando molto su forza ed esplosività. Quando ritorneremo in gara saremo dei tori” per suggerire metodi di allenamento.

Allenarsi a casa, Giovanna Epis: “allenando resistenza e forza a casa, saremo dei tori”

In questo periodo di isolamento,dovuto all'emergenza sanitaria legata al coronavirus, una corretta alimentazione può aiutarci a vivere meglio. I consigli del Dr. Francesco Cagnazzo per migliorare il nostro benessere.

Stress e alimentazione, consigli per il benessere

In alcune regioni è consentito praticare attività motoria all'aria aperta rimanendo a 200 metri da casa. Da uno studente di informatica una app che ci aiuta a non sbagliare.

"200 metri da casa", la nuova app per calcolare la giusta distanza

Camminare, correre, pedalare ai tempi del coronavirus. Con il COVID-19 bisogna tenere distanze maggiori, un metro non è sufficiente. Il Video.

Coronavirus: uno studio belga-olandese afferma che bisogna stare a 5 metri tra noi

Brooks Running dà il via a #RunHappyAtHome, un vero e proprio movimento che ha l’obiettivo di ispirare tutti, runner e non, a essere attivi a casa e con lo stesso entusiasmo di sempre. L’obiettivo è di rimanere connessi, condividere, sorridere e non smettere di credere che il tenersi attivi sia il modo più efficace per ritrovare la parte migliore di sé stessi.

Coronavirus e allenamento: Brooks lancia il Run Happy at Home

Tre runner che correvano insieme sono stati fermati da una volante. Solo due sono riusciti a fuggire, il terzo, una volta raggiunto ha avuto una reazione violenta.

Coronavirus: arrestato runner a Brescia. Stava scappando

Acea Run Rome The Marathon invita a condividere la propria medaglia più significativa e ricondividerà i ricordi più belli sul profilo ufficiale.

"MyStrongestMedal", il nuovo challenge di Acea Run Rome The Marathon

Mancano pochi giorni alla Pasqua, il Dr. Francesco Cagnazzo, Nutrizionista, ci spiega perchè concedersi un pezzetto di cioccolato sia assolutamente salutare.

Tuttorunning

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