Col caldo è più difficile allenarsi, 5 pratici consigli del Dr Emanuele Slanzi

5 consigli per allenarsi col caldo senza problemi

Spesso quando ci si allena ci si concentra sulla prestazione in termini cronometrici o di sviluppo muscolare. In questi casi è molto semplice valutare l'andamento del proprio training, ma come facciamo a migliorarlo o a prevenire postumi e infortuni ?

L'importanza di allenare la mobilità articolare. Come farlo

Il Fisioterapista Emanuele Slanzi ci spiega gli usi del Kinesiotaping

E' davvero efficace il Kinesiotaping?

Con l’ausilio del fisioterapista Emanuele Slanzi andiamo a chiarire il ruolo del professionista per il massaggio sportivo utile per la corsa per evitare contratture e lesioni muscolari

Addio a contratture, stiramenti e strappi muscolari grazie al massaggio sportivo

Per evitare infortuni è importante farsi seguire con costanza da un massaggiatore sportivo o un fisioterapista professionista. Solo così la corsa diventa benessere e prestazioni

5 risultati per fisioterapista

FISIOTERAPISTA

5 consigli per allenarsi col caldo senza problemi

L'importanza di allenare la mobilità articolare. Come farlo

E' davvero efficace il Kinesiotaping?

Addio a contratture, stiramenti e strappi muscolari grazie al massaggio sportivo

L’importanza del massaggio sportivo nella prevenzione degli infortuni