Iniziare a correre/camminare, tutto quello che devi sapere per non doverci fermare subito. Andrea Giocondi ci insegna quali scelte fare per raggiungere il nostro obiettivo.

Il metodo che devi conoscere per correre da 0 a 60’

Perchè alcuni odiano la corsa? Quando abbiamo interrotto il rapporto con un gesto così naturale?

Non ti piace correre? Lo hai imparato da bambino!

Possiamo finalmente ripartire con gli allenamenti di corsa. 10 consigli della coach Isabella Calidonna per partire al meglio e senza farsi male dopo la quarantena

10 consigli per riprendere a correre dopo la quarantena. Via alle Fase 2

Dopo l'apertura del governo italiano, le società si sono organizzate per la ripresa. L'Inter inizierà martedì 5 maggio con i giocatori che verranno scaglionati sui quattro campi del centro sportivo e messi in gruppi da 3-4 con un medico e un preparatore.

Inter, via agli allenamenti individuali dal 5 maggio

Il centrocampista dei partenopei si è sottoposto ad una intensa sessione di allenamento direttamente a casa sua.
(Da Instagram/stanleylobotka37)

Napoli, l'allenamento casalingo di Lobotka

Sul suo profilo Instagram, Diletta Leotta mostra l'allenamento sul terrazzo di casa, sullo sfondo uno scorcio di Milano durante il tramonto

Diletta Leotta si allena al tramonto

In casa e in giardino, il centrocampista della Juventus non si ferma mai. (Instagram miralem_pjanic)

Super allenamento per Pjanic

Ecco l'intensa sessione di allenamento del centrocampista della Juventus con la moglie Isabelle.
(Da Instagram/isabelle.matuidi)

Juve, allenamento di coppia per Matuidi

L'esterno dell'Inter trova sempre modi originali per tenersi in forma. Ad aiutarlo c'è la moglie. (Instagram antoniocandreva)

Candreva, si allena in garage

Il portiere del club partenopeo si allena nel cortile di casa insieme alla compagna Debora.
(Da Instagram/alex_meret)

Napoli, Meret non vede l'ora di tornare in campo

Alcune aziende hanno già iniziato a produrre le mascherine con le quali potremmo dover svolgere attività fisica all'aria aperta.

Coronavirus, correre all'aperto con le mascherine

Si allena in casa anche Eyob Faniel, il maratoneta che all'ultima edizione della maratona di Siviglia ha stabilito il nuovo primato italiano di maratona con 2h7'19".

Segui i consigli di Eyob Faniel, neoprimatista di maratona, per allenarti a casa

Il centrocampista della Juventus, appena rientrato a Torino, ha cominciato i 14 giorni di isolamento volontario richiesti.
(Da Instagram miralem_pjanic)

Il ritorno in Italia ha caricato Pjanic, ecco come si sfoga

L'esercizio fisico della coppia viene, inoltre, interrotto dall'arrivo del figlio.

(da allegra.lunga Instagram)

Candreva-Allegra, sexy allenamento vietato....ai minori

La maratoneta Valeria Straneo ci presenta un suo allenamento, da copiare, che sta facendo a casa in questo periodo di Coronavirus

Coronavirus: l'azzurra Valeria Straneo e l'allenamento a casa da seguire

Nonostante lo stop del calcio, il centrocampista non si ferma e continua ad allenarsi in vista del ritorno in campo.
(Da Instagram/douglascosta)

Juve, l'allenamento solitario di Douglas Costa

A casa di Sara Dossena mentre svolge alcuni esercizi di core stability in attesa di poter tornare a correre finita l'emergenza Coronavirus

Coronavirus, video: Sara Dossena fa core stability, esercizi da copiare

Il ministro dello sport in un video su Facebook: “È una data che spero di poter mantenere e che riguarda esclusivamente il lavoro a porte chiuse"
(da vincenzo spadafora Facebook)

Spadafora: "Allenamenti? Spero di mantenere la data del 4 maggio"

Il video pubblicato su Instagram mostra il centrocampista della Juventus durante una intensa sessione di allenamento sul tapis roulant.
(Da Instagram/miralem_pjanic)

Pjanic non vede l'ora di tornare, eccolo sul tapis roulant

Huawei RomaOstia Half Marathon lancia #Seiunodinoi il programma di training online lanciato a inizio marzo si trasforma in appuntamenti giornalieri per mantenere la forma fisica anche da casa.

469 risultati per allenamento

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