La squadra piemontese ha debuttato con una sconfitta preannunciata a Monza, ma deve alzare il ritmo se vuole lottare per la salvezza

Volley - La via stretta di Pinerolo

Vittoria in campo femminile di Meseret Engidu Ayele e di Taye Girma tra gli uomini. Nella Jesolo BMW 10K vittorie di Arianna Lutteri e Omar Zampis. Successo di partecipazione anche per la 1^ Alì Family Run

All'Etiopia il podio della 10^ Jesolo BMW Moonlight Half Marathon

Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen, ci spiega come migliorare la potenza lipidica per velocizzarsi in maratona.

Potenza lipidica e ritmo maratona, come migliorarli?

Imparare a cambiare ritmo per migliorare la propria performance, anche in vista della Maratona di Roma 2020, richiede allenamenti specifici quanto a durata, intensità, gesto tecnico e percorso.

4 risultati per ritmo

RITMO

Volley - La via stretta di Pinerolo

All'Etiopia il podio della 10^ Jesolo BMW Moonlight Half Marathon

Potenza lipidica e ritmo maratona, come migliorarli?

Migliora la tua performance cambiando il ritmo