Il coach Fidal Salvatore Paci oggi descrive i benefici della corsa per la nostra mente. La corsa può migliorare ansia, stress e depressione

Con l'ormone della felicità la corsa guarisce ansia e depressione

Ansia, tristezza, nervosismo e stanchezza: finite le vacanze si torna a casa, alle consuete attività famigliari e lavorative; sempre più persone sono vittime del "post vacation blues" la sindrome da rientro. Dagli esperti ecco i consigli per contrastarla con esercizi mirati di movimento attivo

3 consigli per sconfiggere con l'attività fisica la Post Vacation Blues, la sindrome da rientro vacanze

Questa sera gli azzurri affrontano gli ottavi del Mondiale, contro un'avversario giudicato ostico che però non è insuperabile

Volley - Italia, non avere l'ansia da Cuba

Ricominciano le gare di corsa e ricomincia anche l’ansia pre-gara che porta a dormire poco e male. Qui i 10 consigli per eliminare l’ansia pre-gara.

Ansia pre-gara? I 10 consigli per combatterla

Mindfulness ed esercizio fisico, con Isabella Calidonna, storico dell'arte, guida turistica, tecnico Fidal e preparatore fisico Coni, verso un percorso di benessere psico-fisico in tempi di quarantena.

Ridurre tensione e stress attraverso i percorsi di mindfulness ed esercizio fisico

LG ha ci racconta attraverso un'indagine che quando i cellulari scendono sotto il 20% scattano comportamenti poco razionali e litigate

6 risultati per ansia

ANSIA

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L'"ansia da batteria scarica" assale 9 persone su 10