La netta vittoria dell'Itas in gara 3, della finale scudetto, mette Civitanova con le spalle al muro, costretta a rincorrere una squadra che ha trovato il passo vincente

La sterzata di Trento

Il metodo migliore per sapere quante calorie assumere al giorno, un conteggio indispensabile per ogni runner che deve tenere un occhio anche sulla bilancia

Corsa e peso, come calcolare le calorie necessarie

L'allenatore aggiunge: "Dobbiamo avere equilibrio nella lettura dei momenti"

Sarri: "Mentalità mostrata a Udine mi è piaciuta"

Sì ai carboidrati, no alla sensazione di fame. Correre fa rima con dimagrire, ma ci sono delle regole da rispettare.

4 risultati per equilibrio

EQUILIBRIO

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Dimagrire correndo? Sì, ma rispettando queste regole