Giovanna Epis è pronta per la Valencia Marathon che si correrà domenica 4 dicembre. L'anno scorso fece il primato personale con 2h25'20", quest'anno è più matura e consapevole, in pericolo il primato italiano, che compie 10 anni, di Valeria Straneo

Giovanna Epis, domenica a Valencia attacco al record italiano di Valeria Straneo

Oltre 1200 i runner che accenderanno la Panoramica Sorrento-Massa Lubrense-Positano 27km di domenica 4 dicembre. Quota rosa al 30%, atleti da 30 nazioni

Panoramica Sorrento-Massa Lubrense-Positano 27km, tutti i numeri di questa domenica 4 dicembre

Tabella di allenamento a cura di Davide Daccò, atleta di alto livello qualche anno fa con primato personale in maratona di 2h19’51" in half di 1h06'31" e sulla 10k su strada di 30'13" da anni è coach professionista Fidal e speaker ufficiale di tantissime competizioni. Qui di seguito la 3^ parte della tabella per andare a correre i tuoi primi 10km entro Natale, un vero regalo di benessere e felicità

Tabella allenamento 10km: terza parte, corri i tuoi primi 10km entro Natale

Il calendario è ormai entrato nel vivo. Le ultime gare del 2022

Dove correre a dicembre, le gare del Bel Paese

A quattro mesi dal via della Run Rome The Marathon c’è euforia per le iscrizioni squadre della staffetta Run4Rome grazie all’impegno di 11 Associazioni No Profit che hanno creduto nel charity program. Chi corre lo farà soprattutto per solidarietà

11 Associazioni e oltre 400 squadre: è già record per la staffetta solidale Run4Rome

Come annunciato Anna Incerti ha chiuso la carriera nella sua Bagheria alle porte di Palermo

Anna Incerti vince a Bagheria. Che saluto sulle strade di casa sua

La Firenze Marathon più bella di sempre, con atleti davvero forti a vincere e ad andare sul podio. Partiti in 6496.

Tuttorunning

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L'Etiopia vince tutto ma si ferma a 5" dal record alla Firenze Marathon

E' partita la Firenze Marathon, che spettacolo