Salute&Sport con il dottor Gastaldo. La raccomandazione dell’American College of Sports Medicine: almeno tre sessioni di esercizio aerobico di 20-60 minuti a settimana

Lo sportivo master: l'allenamento è salute

Allenamento per i ragazzi di Allegri dopo la pesante eliminazione dalla Champions League con il Villarreal

Juve subito al lavoro: “Abbiamo ancora degli obiettivi da raggiungere”

n vista dell'impegno di giovedì in Europa League da valutare le condizioni di alcuni giocatori azzurri.

Napoli, testa al Barca: Politano e Di Lorenzo ok, Insigne in dubbio

L'atleta azzurro si sta allenando anche in questi giorni di festa per mantenersi in forma.

(da gianmarcotamberi Instagram)

Il duro allenamento di Tamberi

Il campione del mondo dei 3000 siepi di Roma 1987 torna a vivere l’atletica leggera sposando la mission di Special Olympics. Sabato al Parco di Monza ci sarà L’Allenamento di Natale di Affari&Sport, un’occasione per celebrare una giornata di inclusione e sport

L’oro mondiale Francesco Panetta e gli Special Olympics, un amore sbocciato in pandemia

Juve, la carica dei 200 tifosi. Allegri: "Non facciamoli crossare"

Se vuoi correre una mezza o una maratona è importante allenare la resistenza. Ecco come, con questi 5 consigli

Aumenta la tua resistenza con questi 5 consigli

La musica ti motiva? Ti piace ascoltarla o alleggerisce la noia del tuo allenamento?

Corri ascoltando musica? I pro e i contro

Parte questa domenica 12 dicembre con il webinar ‘6già al traguardo’ il progetto My First Run metodo Più32,195km, programma d’allenamento che porterà tantissimi runner a diventare maratoneti.
Ideale per chi corre almeno 10km e sogna la Run Rome The Marathon del 27 marzo 2022

Segui domenica 12 dicembre il webinar ‘6già al traguardo’ My First Run e corri la maratona a Roma

Con questi consigli puoi continuare a correre dopo i 40 anni

Correre dopo i 40 anni? 5 consigli per allenarsi al meglio

Allenarsi sotto la pioggia può dare grandi risultati. Scopri quali

I benefici di allenarsi sotto la pioggia

I consigli della rivista specializzata Correre per gestire il mal di schiena

Corsa e mal di schiena: quali strategie di prevenzione?

Andrea Giocondi, coach ufficiale della Run Rome The Marathon, ci dà alcune indicazioni sui benefici per la nostra corsa e il nostro benessere con l’aumento della capacità cardiovascolare utile per correre più forte e recuperare prima

Aumenta la capacità cardiovascolare, corri più forte e recuperi prima

Il campione olimpionico è un grande appassionato di Formula 1 e nemmeno i suoi allenamenti fermano la voglia di seguire il GP del Qatar! Ecco come ha trovato il modo di sentire le qualifiche

Marcell Jacobs, veloce come un fulmine col GP del Qatar

L'oro di Tokyo è un gran tifoso della Formula 1 e anche quando i suoi allenamenti coincidono con le qualifiche a del Circus a Losail, non se le perde!

Marcel Jacobs, anche in allenamento non si perde il GP Qatar

I consigli della rivista Correre, testata specializzata nel settore running per affrontare la corsa  con il freddo

Correre con il freddo: sei consigli +1 per non rinunciare

L'uruguaiano continua il proprio percorso di allenamento per mantenersi in forma.

(da cavaniofficial21 Instagram)

Manchester United, l'intenso allenamento di Cavani

L'estate bollente rende difficile allenarsi, per questo molti runner si spostano in altura. Quali sono i benefici? Ce li spiega la maratoneta romana Franca Fiacconi

Franca Fiacconi ci spiega come si corre in altura

Continua la preparazione dei bianconeri sotto gli occhi di Allegri: mattinata con il pallone sotto una leggera pioggia, pomeriggio attività in acqua

Juve al lavoro: doppia seduta tra campo e piscina

Le immagini della seduta mattutina dei bianconeri tra impegno, corse e sorrisi: Padoin allena Demiral

466 risultati per allenamento

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