Un esperto di automobilismo ha trovao una correlazione tra il rumore del motore delle auto e il benessere psicologico da esso derivato

Il rombo del motore delle auto rende felici: uno studio lo dimostra

Michaela Turco, siciliana, ha 33 anni, una splendida famiglia con un figlio di 3 anni quando scopre di essere nuovamente in gravidanza. A marzo 2023 la diagnosi di un tumore rarissimo della sfera genitale. Domenica sarà alla Corripavia per In Corsa verso il Benessere

La storia di Michaela che ha sconfitto il tumore. Dalla Sicilia alla Corripavia per In Corsa Verso il Benessere

Barbara Brignoli, paziente CNAO, parteciperà: “La malattia ha tirato fuori il mio spirito combattivo, il tumore aggredisce la nostra femminilità: una ferita di guerra con cui non è semplice convivere. Il 24 settembre io ci sarò per portare la mia esperienza”.

Corripavia ‘In Corsa Verso il benessere’: il coraggio di Barbara, guerriera con un fiore tra i capelli

I consigli del Dr Francesco Cagnazzo per uno stile nutrizionale sano e corretto

I 4 miti da sfatare sulla frequenza dei pasti

Molte persone che si mettono a dieta perdono grasso ma anche muscolo. Quando poi riacquistano peso, riguadagnano il grasso perduto, con gli interessi. 5 sono i motivi principali del perché le diete spesso falliscono, il Dott. Francesco Cagnazzo ci spiega il perché la dieta rischia di essere un fallimento (se non fatta bene!).

Perché la maggior parte delle diete fallisce? Cinque cause

Arriva la Pasqua, come trovare il giusto compromesso per evitare i sensi di colpa senza perdere la forma? Ce lo spiega il Dott. Francesco Cagnazzo con i seguenti 5 consigli

Arriva la Pasqua, 5 consigli nutrizionali per tutti gli sportivi

Le vacanze natalizie sono il momento per concedersi dei “peccati di gola”.  Per questo motivo molte persone rischiano uno spiacevole aumento di peso.  Il Dott. Francesco Cagnazzo ci spiega come evitare di ingrassare durante le vacanze natalizie.

Peso e feste di Natale, come godersele senza pregiudicare la forma

Un approccio complicato e poi un esito positivo, dal divano alla corsa al parco con un solo click mentale. Quando il programma d’allenamento e la giusta motivazione fanno superare tante piccole difficoltà. Francesca Faso ce l’ha fatta.

Francesca ha scelto il benessere . Da sedentaria a stakanovista dello sport

Non importa quale sia il ritmo della tua corsa, anche correre lentamente è un modo per beneficiare degli effetti positivi sul benessere fisico, mentale ed emotivo dell'esercizio aerobico.

7 benefici per la salute di chi corre

L'esploratore estremo propone un programma di attività motoria per favorire benessere ed equilibrio psicofisico in questi tempi di emergenza Covid-19

Dal deserto al balcone di casa con Max Calderan

Ai tempi del COVID19 una parte del cervello si è concessa la licenza di insultare i runner, perchè sono sempre un "fastidio"?

Runner e insulti ai tempi del COVID19, cosa dice il cervello?

In questo periodo di isolamento,dovuto all'emergenza sanitaria legata al coronavirus, una corretta alimentazione può aiutarci a vivere meglio. I consigli del Dr. Francesco Cagnazzo per migliorare il nostro benessere.

Stress e alimentazione, consigli per il benessere

Francesco Cagnazzo, il nutrizionista sportivo che collabora con Acea Run Rome The Marathon, ci spiega quali integratori è importante assumere

Running e integratori, quali usare? Ce lo spiega Francesco Cagnazzo

Un recente studio chiamato Cardia, ha osservato che praticare allenamento per più di 7 ore e mezza a settimana potrebbe aumentare i rischi di infarto e ictus

Lo sport fa bene, ma senza esagerare

Sono tante i motivi per cui fare jogging fa bene: allunga la vita, previene numerose malattie, rende più giovane il cervello, libera dallo stress e fa dormire meglio

La salute vien...correndo

Un algoritmo rivela il morbo dieci anni prima della comparsa: lo studio arriva dall'Università di Bari e può rappresentare un grande passo in avanti

Nuova svolta nella lotta all'Alzheimer

La stagione degli strappi alla regola è finita ed è il momento di ripensare al regime alimentare

Tornare in forma con la dieta perfetta

Arriva dall'università giapponese di Tohoku, la notizia di uno studio che rileva come un consumo quotidiano di agrumi ridurrebbe del 15% il rischio della malattia

Un arancia al giorno per combattere la demenza

L'antica pratica orientale è tra i rimedi antistress più gettonati. Fino al 25 settembre tanti eventi, prove, convegni e incontri

30 risultati per benessere

BENESSERE

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