I consigli di Davide Daccò, atleta di alto livello qualche anno fa con primato personale in maratona di 2h19’51" in half di 1h06'31" e sulla 10k su strada di 30'13" da anni è coach professionista Fidal e speaker ufficiale di tantissime competizioni, per sfruttare al meglio il fondo lento

I consigli di Davide Daccò per correre al meglio il fondo lento

In pochi fanno il così detto ‘fondo lento’, ma gli esperti di allenamento consigliano di svolgere le sedute di resistenza correndo molto lentamente perché i benefici sono davvero tanti

Correre piano, i benefici del fondo lento

Migliorare la propria capacità di affrontare sport di endurance attraverso i consigli di Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen.

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FONDO LENTO

I consigli di Davide Daccò per correre al meglio il fondo lento

Correre piano, i benefici del fondo lento

Maratona, lento ma non troppo