Dalla dieta allo sport, passando per fumo, alcol, durata e qualità del sonno: quanto possono incidere questi comportamenti? Per i quarantenni sani, fino a 6 anni in più

Cinque abitudini da seguire per migliorare l’aspettativa di vita, anche negli over 80

Per gli sportivi da combattimento, perdere rapidamente peso può aumentare il rischio di commozioni cerebrali e diagnosi errate

Dimagrire prima di un incontro: ecco quali sono le conseguenze

Tè verde, cioccolato amaro, mele, melograno e mirtilli contribuiscono a un invecchiamento sano, uniti a un’alimentazione corretta e attività fisica

Infiammazione negli anziani? Serve una dieta ricca di polifenoli

È obeso o sovrappeso, ma senza muscoli, una percentuale variabile di soggetti che va dal 2% al 19% a seconda degli studi considerati, con una prevalenza nelle donne sopra i 50 anni di età

Vi spieghiamo cos’è l’obesità sarcopenica e i soggetti a rischio

Tra date del Wpt e della Fip: sono davvero tantissimi i tornei che si terranno in giro per il mondo nei prossimi mesi

Un’estate senza sosta sempre nella “gabbia”

Non c’è soltanto l’aspetto ludico tra i motivi che hanno portato al boom di questo sport, ma anche una lunga serie di effetti collaterali positivi

Padel, la giusta medicina per la mente e il corpo

Imparare una lezione dalla pandemia H1N1 del 1918: ecco perché una dieta a base di frutta, verdura, noci e legumi supporta l’immunità e riduce il rischio di infezione

La nutrizione nel Covid-19: una ricerca spiega come frenare le forme più gravi

Alla ricerca, pubblicata sulla rivista Aging Cell, hanno partecipato circa 1.400 donne finlandesi di età compresa tra i 47 e i 55 anni

Menopausa, alimentazione e sport per una vita più sana

L’85% degli italiani che fa attività fisica all’aria aperta non usa protezioni di alcun genere: un’abitudine che va cambiata subito

Sport sotto il sole: le regole per salvaguardare la pelle

Dorelan svela 10 consigli per un sonno migliore

Sport è Salute