Name: Roma la maratona più grande
Uploaded: 2020-02-05T19:04:36+01:00
Description: Maximaratona , l'inserto speciale della rivista Correre sul numero di Febbraio, racconta il mondo dei maratoneti italiani. Numeri e statistiche per capire in che direzione va il podismo.

L’allenamento non finisce con l’ultima serie. È dopo che il corpo ti parla davvero. E allora mi fermo ad ascoltare e mi dice se ho esagerato, se l’ho rispettato. Quando l’affaticamento muscolare si fa sentire, c’è l’effetto ghiaccio di Dicloreum ICE, parte integrante del mio rituale di recupero

Il corpo non mente, il vero allenamento inizia col rispetto

Per anni ho pensato che bastasse allenarmi. Spingere. Fare di più. Poi ho capito: la vera crescita inizia quando inizio a restituire al mio corpo. Se i muscoli chiedono un sollievo in più, il mio alleato è un massaggio rituale con la schiuma frizzante cosmetica Dicloreum ICE

Il corpo parla, sempre, e chiede stretching, mobilità, sollievo

Maximaratona , l'inserto speciale della rivista Correre sul numero di Febbraio, racconta il mondo dei maratoneti italiani. Numeri e statistiche per capire in che direzione va il podismo.