SALUTE&SPORT La preparazione per gli sport invernali. Il dottor Tencone: «Correggere i movimenti sbagliati durante le attività sportive, avere una forza delle gambe simmetrica e essere in buona forma fisica»

Ginocchio e montagna, le 3 regole da seguire

SALUTE&SPORT Con il dottor Tomaello. Dallo stretching quotidiano all’attenzione per il livello aerobico: ecco come ridurre la probabilità di infortunio

Tennis, le 5 regole d’oro

SALUTE&SPORT Con il dottor Gastaldo. Traumi distorsivi articolari, serve una prevenzione ad hoc. Ma attenti anche all’affaticamento nervoso

Scherma: fisico e testa

SALUTE&SPORT con il dottor Tomaello. Non è uno sport di contatto, ma  qualche rischio di infortunio lo cela: i consigli per prevenire contrattempi

Padel, istruzioni per l’uso

SALUTE&SPORT con il dottor Fabrizio Tencone. Un jolly per gli sportivi: il programma-prevenzione più conosciuto ed efficace su calciatori maschi, femmine e ragazzini

Ecco 11+ Fifa: l’anti infortuni

SPORT&SALUTE Con il dottor Gastaldo. Tre principi-base: curare la tendinopatia, eliminare i fattori di rischio, prevenire ricadute

Epicondilite: il trattamento

SPORT & SALUTE Con il dottor Tencone. Legamento crociato anteriore, analisi video: il 90% degli infortuni è senza contatto diretto

Calcio femminile, focus LCA

SALUTE&SPORT Con il dottor Tomaello. Corsa, city bike, mountain bike: a ciascuno il suo. Sella e tacchette: gli errori da evitare

Bici e schiena, le istruzioni

SALUTE&SPORT Con il dottor Gastaldo. Il ruolo dell’ecografia e delle procedure ecoguidate in medicina sportiva e riabilitazione ortopedica

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