In mattinata si sono svolti gli allenamenti del club partenopeo, durante i quali l'ex Manchester City ha messo in mostra un particolare non da poco che non è sfuggito a nessuno

De Bruyne, spunta il 10 in allenamento: i tifosi Napoli impazziscono

Allenamenti doppi, corsa e le differenze con Motta: il tecnico croato preparare le ultime otto gare di Serie A

Juve, comandante Tudor: novità e sedute più intense

La giornalista sportiva, sempre attenta alla forma fisica, condivide su Instagram i suoi esercizi.

Diletta Leotta, finite le feste riprendono gli allenamenti

Con il coach Fidal Salvatore Paci impariamo a gestire il DOMS. Fondamentali il riscaldamento, la gradualità, lo stretching, i massaggi e tanto altro

Fenomeno DOMS, previeni così i dolori muscolari del giorno dopo

Con il coach Paci si analizza cosa significhi davvero parlare di tabella personalizzata e perchè i miglioramenti sono diversi da persona a persona

Cosa serve e cosa significa 'tabella d'allenamento personalizzata' e perchè è diversa?

Il Coach Fidal e maratoneta Salvatore Paci oggi spiega come e perchè è basilare allenarsi bene per mantenere una frequenza cardiaca bassa

L’impatto degli allenamenti sulla frequenza cardiaca, parola al coach Paci

Il Coach Salvatore Paci spiega perchè il VO2Max potrebbe scendere di valore nonostante i miglioramenti di un atleta

Malgrado i miglioramenti dell'atleta il VO2Max è in calo, tutti i perchè

Con il coach Salvatore Paci parliamo del correre con il fresco rispetto al caldo. Perchè ora finalmente si corre più forte

Senza caldo si vola, correre con il fresco fa andare più forti. Ecco perchè

Il coach Salvatore Paci ci parla oggi del 'cuore di atleta' e dei tanti benefici per le prestazioni durante la corsa e non solo

Il cuore di atleta: fondamentale per le prestazioni dei runner

Parte il programma di allenamenti di 15 settimane, gratuito e rivolto a tutti per tagliare il tanto ambito traguardo della 42K di Venezia del prossimo 27 ottobre. Si inizia venerdì 12 luglio con il primo appuntamento settimanale

Parte il progetto allenamenti di Venicemarathon insieme alla rivista Correre

Con il coach Fidal Salvatore Paci parliamo di quali variazioni apportare alla propria corsa a causa del caldo estivo. Cosa diminuire tra velocità o distanza

Allenarsi con il caldo, cosa diminuire: velocità o distanza?

Correre la sera, adrenalina e cortisolo, divertimento e stress. E niente sonno, correre e insonnia un problema presto risolto con 6 suggerimenti del coach Fidal Salvatore Paci

Le 6 cose da fare per evitare il problema di non dormire dopo la corsa serale

Questa mattina alla Terrazza del Pincio sono iniziati i Get Ready, gli allenamenti di gruppo in preparazione dell’Acea Run Rome The Marathon. A gennaio si riprende, le date previste

Festa e corsa per 200 runner al Pincio, iniziati i Get Ready di Acea Run Rome The Marathon

Dopo il grande successo riscosso in primavera, torna il Find Your Run Tour, con una serie di eventi negli store e nei parchi di tutta Italia che proseguiranno per tutto l’autunno

Torna Brooks Find Your Run Tour, il programma di eventi running in tutta Italia

Busto Arsizio riprenderà gli allenamenti da martedì prossimo con il secondo allenatore, Juan Manuel Chichello. Il tecnico argentino sarà in palestra dal 1 settembre

UYBA al lavoro dal primo agosto aspettando Velasco

Il tecnico Fidal Salvatore Paci approfondisce cause e sintomi del dolore definito DOMS che si avverte alle gambe i giorni seguenti a un intenso allenamento

Perché il giorno dopo l’allenamento fanno male le gambe? Coach Paci: Non è acido lattico, ma…

Al Fila allenamenti speciali per il paraguaiano, punto fermo dell'attacco granata

Sanabria, tutti i segreti per far gol e portare il Toro in Europa

Oggi solo scarico, domani riposo, da martedì lavoro e doppie sedute per preparare la sfida di venerdì al Maradona dove è atteso il rientro di Bremer in difesa

Juve, come ti prepari al Napoli

Il brasiliano dell'Atletico Mineiro esplosivo

Guardate gli allenamenti di Hulk: è proprio incredibile!

Circa 200 i runner al Get Ready di Run Rome The Marathon, l'allenamento collettivo che si è svolto alla Terrazza del Pincio domenica mattina. Guarda le foto più belle

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